バランスとタイミングを制すべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


色々と言われてますが、

平昌冬季オリンピック開催っす!!


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早速、



一発目に






やらかしたのが…





レジェンド葛西選手ハッハッ



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胸もとのジッパーを下ろしたまま

ジャンプハッハッ





下手したら…空中でバランス崩し落下である

= 『死』



ジャンプに限らず、

体のバランス…競技フォームは


ひじょーーに、大事!!





(骨盤位置、肩位置)


様々な角度から

自分の体をチェックして

おくのが…大切!





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