緊張克服 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


始まったのぉ…
クライマックスシリーズ・ファイナル


広島ー横浜
(Mazda zoom zoom )
福岡ー楽天
(福岡ドーム)


{79A99C86-454B-4CB2-93DC-5B380E5B916A}



運良くチケットあり
本日仕事終わりにズムスタへ


回は5回裏。

車で
バティスタの四球。
新井のチーム初安打    …5回に⁉️
観る。

球場入口で大歓声を聞く。

ポンチョの準備中2回目の大歓声を聞き、
宮島さんを聞く。

座席で中断アナウンス聞き、



{7DB14F41-ACB8-414D-A988-0A65308CE3CC}




カープうどん求め移動。

人の渦に巻き込まれる。



{9BE6A3A9-DDA4-4A70-913A-D4571A04388D}



やっとのことで座席に座ると、

ゲームセットハッ(-_-;)


ワンプレーも見ていない




そんな
持ってない男とは対称的に

持ってるシリーズ男…広輔の活躍❗️



{78576665-80E3-4D32-A1B9-97BCDD3BAA86}




福岡では、

楽天が…tieに



{580B8E99-3896-428F-BE09-48D6F8A71A04}



持ってる人…
持ってない人…

大事な場面で活躍する人しない人


どう対応していくか⁇




緊張しないようにでなく・

緊張してるカラダでも対応出来る
ように、身体を動かしてみる…
緊張しても動くカラダ作りキラキラ



呼吸から。




ただ、聞かれても…困る

大まかな対応しか出来ない







何故なら、






自分自身が未だ未だ勉強中

今からなのでルンルン(笑)






44MTS