重みは経験や体感から | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今日は所用あって昼休憩に久々自転車🚲。


広島市の方ならわかるかも
南区仁保➖中区白島間
普通に漕いで片道30〜40分



目的地ホームTVは
《ぽるぽる》徹底してました(笑)



{D05EC44E-2074-4603-A0EB-5B49D905BAE1}


と、それはどうでもいいんじゃが…





足を怪我してる為、

有酸素運動をするのは久しぶり





往復1時間強ハッ

午後からの仕事が、気だるい





下肢、下半身骨折すると

筋肉、筋力、持久力類が

アッという間に落ちるよ〜〜ガーン



よく言われる言葉。



そしてなにより、
自分自身が患者さんに対して
〜〜ですよ!〜〜らしいですよ!
っと、
分かっている、経験してるかのように
口にしていた。ショボーン



実際に自分が骨折してみると、

思ってた以上にヘロヘロ




返答やアドバイスなどする場合、

怪我しろ!とまで言わないが…

体感、経験しておくのとおかないでは

口から出る言葉に違いが出る






指導者、トレーナーたる者
【実践者たれ!!



施術後、多少なりとも
再発防止&運動のアドバイスが
出来るようにと
最初に受けたセミナーの講師の言葉。



そのトレーナーのセミナーが

久々広島で開催!!












44MTS