姿勢は小まめに変えた方がbetter | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

広島市の日中は未だに気温30度アセアセ



んじゃけど、
蒸し暑さがないので比較的…爽やか〜音符



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しかし、

現在の広島の夜は熱いのだ!ニヤリ





本日のGARP

安定感NO1…薮田#23の完封キラキラ



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マジックも1つ減って




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ハッっしゃ〜〜!!





ってな具合に、

TV📺画面に夢中で2〜3時間

動かない人も多いはず。






ソファに寝そべったりして…


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崩したまま同じ姿勢はあまり良くない。







それに、、、




もう薄着は寒いかも…





ね、ネ、ネグリジェ?

目線が…酔っ払い








おっと基グラサン







見る姿勢はもちろん

見終わった後

軽くカラダを伸ばしたり動かしたり

ストレッチや体操等

するべし!!




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