動かして備えとくべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

梅雨入りしてもまともに無かった雨☔️

ようやく出番らしい。

鬱陶しいけど、必要じゃけね‥




そんな中‥地震速報が

余震かのぉ…


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広島でも結構揺れた‥らしい


(全く気付かんかった)



揺れを感じた人
もし感じたら

その時の行動は何してた



オロオロ?
外へ?
机の下?





何かしら持って出た


何も無し?
用意しといた防災バック?
わけわからんモノ?




実際は笑ってしまう行動取ってたこと多々


定期的にでも

イメージ
訓練
準備

をやっておくことで違う





コレはカラダに関しても同じ


何かしら動かしておかないと

いざって時には‥

動かない動けない
遅い
後悔


って具合なのは想像出来るハズ





ブツブツ言わんとやっとけ




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