え⁉️これもトレーニング⁇ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

日曜日はスポーツ満載




先ずは大人のスポーツ(笑)

最近は
必ず買うのはコイツと有馬。


本日ダービー



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12ー4ー18

人気馬で決着🐎。気持ちウキ。





さて、
44MTS本日メインイベント


バスケットボ〜〜〜〜ル











くぅ〜残念ッ




広島 53ー73 横浜

バスケット🏀ボールB1B2入れ替え戦


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また
新しく厳しい1年間を過ごす事を課された

来季こそ






ほんでもって、

今日のCARP…巨人を3タテ



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阪神も負けた為、首位に返り咲き

毎年交流戦でリーグの行く末が

見えてくる…。負けれんのぉ






観ても‥

プレイしても‥


あの時ああすれば〜

あの時こうしなければ〜


反省は必ずある。





ただ、

必要以上の後悔をしない為

トレーニングあるのみ。



基礎体力
競技スキル
戦術
メンタル
アフターケア
休養
は全て必項トレーニング

マークのところも必項👍



全てパフォーマンス向上

ゲームに勝つ為に





44MTS