何が悪いのか…
打線が泥沼…
チームも２安打のみで
carp4連敗
一方、
おっさん達の野球部は
月１の練習日。
４hは非常に…長い（笑）
その分充実した練習内容。
いや、
やりすぎ…かも
先週の野球後の
やりそねた肩のアフターケア
中１週では痛みが残る
反対にバッテング練習は◎
広さもあるし‥
ホントいつも思うが、
その競技にはその競技でしか
使わない筋肉がナント多い事か。l
決して
決して
筋肉痛で判断してる訳では
素振り&シャドウは常にやろうと
心に誓う
と…
こういう体感 が大事。
現状ー体感ー改善ー反復
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