効率的UPには効率的なチェック | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

長い…

5時間半




広島 9ー8 阪神 2回戦。



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かかか勝った〜




が、

壮絶なる……四球失策の泥試合

連日の泥試合


なんと
両チームで
プロ野球記録の四球数らしい



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手厳しく、


岡田#17は下へ。
TV画面からは覇気が感じれん
KJとは違う。

ブレイシア#70は可哀想じゃが枠の関係で…
日本人と交代。

ペーニャ#5をショートで。

松山#44→野間#37。

抑えは加藤#13


早い決断で
この乱調&失策試合から抜け出すべき





今日は
ストライクゾーンが厳しかったのもあるが、

投手がなかなかプレイ中に

フォーム修正が出来なかった。



自分では気づきにくいし、難しい








そーなんです



個人でトレーニングもええけど、

フォーム、やり方等の

間違えや修正が出来ない





グループやパーソナルで

チェックしてもらう事も

トレーニング効果の効率的UPじゃ





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ソーラン演舞練習では

皆でチェックし合いながらレッスン




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44MTS







先日

純さんと夢の対談で…今季順位予想



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1:CARP
2:ヤクルト
3:巨人
4:DeNA
5:阪神
6:中日


1:ソフトバンク
2:西武
3:オリックス
4:楽天
5:日ハム
6:ロッテ