抜きから始める | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

一次ラウンド…3連勝で通過。


日本 7ー1中国


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初出場の1番田中(広島)が

リードオフマンとして良かったじゃろ




んでもって、

捕手 小林(巨人)の成長度が…

頼もしいような、

後々を警戒してしまうような…



2次ラウンドは益々キビシイ

もうちょいと

投手陣が球をコントロール出来ればのぉ



carp贔屓じゃけってわけじゃないが、

菊池といい

広輔といい

出場してすぐに結果を残す

素晴らしいが、


練習からどう取組んでるのか

試合開始までどう待つのか


色々聞いてみたい事多いのぉw



そのうちの1つであろう…

『構え』

守備姿勢
打撃姿勢

本人にあったものを得てるハズ





要らない緊張やコリを取り除いて

骨格を整えるとこからやってみては



先ずは乗るだけ(笑)


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ストレッチポールにて


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脱力。


呼吸なら

吐く。



そこから整えては



仕組み
扱い方は
聞いて(笑)


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