週末から緩むらしいが…
肩、膝&腰…が痛い。
関節の痛みを
うったえるペイシェントが増える。
痛みの原因は色々考えられるが…
多くは
血行不良→筋肉が硬くなる
ってパターン。
（もちろん、
他の可能性も疑うべき、調べるべき）
簡単に対処は、温める。
（急性の場合は別）
痛みもほとんどが落ち着きます。
とは言っても、
治ったわけではないし
完治するとは限らない…
な・の・で
予防に勝るものなし
バランス良くい食事を
適度な運動を
と言った、いつもの文句になる
と言うことは…
もちろん、
実行するべし
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