準備。それ、いつ気づく⁇ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

日本シリーズ始まったのぉ〜

32年振り日本一へ




彼の国歌斉唱から

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吉川晃司カッコえかった




さて、試合はご存知の通り

ジョンソン#42ー大谷#11の投げ合い



制したのは…



We won 



広島 5ー1 日ハム



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実に緊迫感あるええ試合じゃった。







あ、







TVに写ってる










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ビジパフォ









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www。









こっちもか??



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(笑)



そー言えば、

矢野(元巨人)や石井(元中日)が
まだ頑張ってた〜



広島では

黒田や新井なんかもそうじゃけど

どのチームでも

偉大な尊敬される選手ほど

誰よりも早く出て遅く帰る。




それだけ練習以外に

体のケアに時間をかける。



怪我ない/少ない選手の多くは

若い頃からソレに気づく。




アフターケア…準備…




試合/練習終わってから

次の

それが

始まるまでの日常を含めた

生活がパフォーマンスの為にあることを




もちろんアスリートじゃなくとも

その人なりの

体のケア…アフターケアをすべし





44MTS






FBにあったんじゃけど


達筆すぎて…ウケた(笑)


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