明日をベストにする為に | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

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carp選手よ
チャレンジ精神忘れんなよ〜





そんな感情を抱かせる

DeNA…石川&梶谷のスーパープレイ



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広島 0ー3 DeNA  完敗


昨日から
広輔#2以外全く当たってなし。

特に
誠也#51は積極性がなく、
難しい球に手を出し凡退



明日は切り替えて頼むでぇ〜




気持ちの切り替えと共に

カラダも切り替え……


カラダは

次の試合迄に

疲れを出来るかぎり取り除き

良い感覚をインプットしてのぞむべし



我々一般も一緒。

出来る限り次の日をベストに過ごす為に

アフターケアを



アイシング
マッサージ
食事
睡眠
ストレッチ
フォームチェック
イメージ
等等




取り敢えず、
明日のイメージトレーニング




午前中…仕事
即、着替え
即、移動
即、駐車
早歩き
入場
着席







全力応援








カープCS突破…日本シリーズへ






あは…


結局…


carp応援




朝晩特に冷え込んできてるんで

風邪注意




44MTS










カープ芸人大人気

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