買い替えようと思って1年位立つかのぉ
が、
本体持てば、使える
庶民派
（笑）
（笑）さて、
先日Blogに書いた腰痛対策。
ガッツリ
と当てはまる方…( 外反母趾と腰痛)からの
＊写真は本人じゃありません
生の声メッセージ
『 足指を開いたり、タオルギャザーは
良く指導受けるんですが、
ハッキリ言って、グーチョキパー出来ますし
ギャザーも出来ます。
足裏も柔らかです。!
だから、やる意味が……』
あざァっす
m(_ _)m
m(_ _)mただ
それは…本末転倒⁉️
目的がトレーニング出来る事になってません⁉︎
グーチョキパーが出来ることじゃなくて、
トレーニングする事で、
アーチを崩さず動作出来るようになる事‼️
崩れた足で歩くと…
継続して訓練トレーニングしましょ
姿勢改善で腰痛予防
４４MTS