が、
変わったじゃろ
変わったよね
多少、カラッとした暑さに
朝少し涼しくなった。
蝉が鳴きやんだ。
思い当たるじゃろ〜
ほいでも日中は猛暑日
気をつけなはれ
冷たいもの摂りすぎは
胃腸弱めて、夏バテなりやすいけぇの
（笑）そこで、
今日は
『夏は汗かこう
』
』熱中症…危険じゃね
熱射病…危険じゃね
脱水症…危険じゃね
上記の対策はしっかりとするのは
もちろんながら…
夏場に
熱を閉じ込めたり
ずっと冷えたままの身体でいると…
冷房症や自律神経に異変が
体が元々持ってる機能が
故障…障害を起こす可能性が《大》
自分で体温調節が出来なくなる。
睡眠障害
めまい
けん怠感
イライラ
等等
(けん怠か？)
しっかりカラダ動かして
汗かいて体調を調整すべし
中には、
カラダ動かすのはイヤじゃー
って人もおるかのぉ…
半身浴もええよ。
エッチ
だって汗かくけぇの
だって汗かくけぇの夏は
抑え込むな…
開放じゃけね
４４MTS