体力作りを誓う | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

今日は…以前の体力よりも

ハッキリと『低下』を感じた日



朝から県北〜島根県邑南町へ


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学生時代の仲間が誘ってくれる

とある会…


『僕がライフワークにしている「広島きょうだい会VVSC」の1年の一番大きい行事「夏キャンプ」でした。診断のあるきょうだいを持つ子ども達を目いっぱい楽しませよう!!!という趣旨で遊び倒します。一般のいわゆるボランティアと言われる活動は自分の子どもを連れてはなかなか行きにくいけど、この活動はスタッフの子を連れて行っていい活動としています。親の背中も見せられるのでまずますです。参加してくれた子が、楽しかったと思ってくれていたらいいけど!!
(代表者の投稿から)









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このキャンプへ今年は部分参加




【プール】




以前は泳いでも、まとわり付かれても平気

今年は

息は上がるしプールサイドに

上がらないと疲れがとれない…




改めて、

自身の体力作りに取組むことを誓う




んでもって、

それから帰ると…



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広島 3ー0 ヤクルト



見事なまでの…

貧打線&相手エラー




しっかりスクワット…で







体力の限界






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