良姿勢への道

ヒョへ〜、ほんま暑い

茎だけ伸びてた向日葵…

やっとこさ咲き始めた

雑誌や写真で見る程、

キレイではない

可愛くもない

大き過ぎるのだ

程々ってのは大事じゃのぉ

伸ばしたくても

なかなか伸びない／起こせない

ウィークポイント有り

ハムストリング／ヒップに

テンションかけるのに腰を落としていく。

その時

状態を綺麗に起こせない…

よって

ストレッチポールを使いトレーニング

背部の柔軟性や腹筋が……弱いのか

コツコツと

カラダ改革実践中

ほほほほんまよ（笑）

４４MT'S