今週末は予定を詰め込み過ぎた
全部面白かったけどね。
面白いセミナーを聴かせてくれる方は
元気です。パワフルです。
場所は何時もお世話になってる、
訪ねると…
爽やか〜に対応してくれる…ハズ
会長のセミナーは、
一般の方／クライアントさん
向けでないため…
多少動きが大きく、ハード。
また
ストレッチポールの
対アスリートの使い方等
飽きさせない、面白さが炸裂
内容はもちろんなんじゃけど
実務的なので感心させられたのが…
スケジュールの書き方
通常
朝起きる時間からとか、夜中０時から
の書き出し。
それが…
本人にとってメインとなる事項が
終わった時間から
例えば
アスリートでいうと、
練習が終わった時間〜次の日の練習開始
までが
1日のスケジュールとなる
アフターケアをどう過ごすか
が、
体に関して良い状態を保てるかのカギ。
なーるーほど
これら含めて
面白いセミナーでしたm(_ _)m
４４MT'S