降ったり止んだり
強雨弱雨…と、忙しい
室内は蒸暑い…
よって、
そろそろエアコンを使い始めた施設が
多々出てきたんじゃないかのぉ
冷房が得意じゃない人達にとって
この時期のエアコンは
最悪である。
冷え対策に
夏用のカーディガン
や
大きめのスカーフ等
羽織れるモノを持ち歩くべし
また、
しっかり運動して身体の内側から
健康キープ
足先が冷える人はタオルギャザー
繰り返し、タオルを引き寄せる。
下肢～足指先までのトレーニング
姫トレツールを使って刺激して
血液を循環させるってのもええね～
筋肉が体を守る
４４MT’S
しかし…
カープ打線はよぉ打つのぉ
石原#31以外（笑）