
もっさりぃ~

チャミ‥クーーーール



チャミクール ポチッとね。
Blogに書いてくれてるんじゃけど…(笑)
春も近づき、
デブも近づき越えるのも間近なんで
心一新する為行ってきた

参考にならないモデル雑誌…

オーダー

ばっさり。
戒めで‥なるべくデブが分かるように



『はーい』
……
じゃねーよー

無い…
フチ子カープversion





「はーい、変えちゃってます」
……あ、そう…。
(後日チャミちゃんBlogで判明

ピアス入れでした。
なるほどぉ~)

ザァー
シャキーン
ザクザク
ピロロロ
ちょいと隠し撮り

チッ 

気づかれてる

チョッキーン、出来上がりッス



おおぉ~

さっぱり~

&
ワイルド~

って、
コレちゃう…ゴリちゃんやーん

おおぉ~
ええね~




ゴリちゃんとあまり顔は変わらんけど…
さてさて、
今回注目は…この姿勢

斜め前傾…常に利腕側ヘ。
美容師の仕事にコレはつきもの

大事なのは、
終わってからのアフターケア

家で行うなら‥
しっかりと、
捻りを加えたストレッチを

疲れて…それどころじゃ無い…
って人には、
乗るだけ乗せるだけでも
整えたり解したり効果発揮の
ストレッチポールがおすすめじゃ



何事も身体が資本

という事で、
チャミちゃんも
長く健康診断受けてないらしいので
オヤジおせっかい炸裂

『GO
』

ほいでもって、
恒例の…
44MT’S
おっと、
ちゃんとフチコありました

ハピさんと共に


