ピークは過ぎたと思ってた選手…
福士加代子(33)
未だ33才だったのね～（笑）失礼しました
えらい貫禄あるけぇね
ここに来て、
マラソンで自己新を更新
マラソンではなかなか結果が出なかった…
が、福士らしさを貫き
トラックのスピードを活かした練習で
結果を残した。
その成功の要因の一つが、
内蔵強化❗️
この度、
福士選手は食でカラダを改造。
アスリートでも一般人でも
思うようにいかない時
不調が感じられる時
それは
仕事であったり、スポーツであったり。
そんな時
あらためて見つめ直すべきは
基である『カラダ』
それは、
食生活
姿勢
睡眠
等等
見つめ直す事でカラダが改善
カラダの改善で
物事の多くが好転
そぅ
何事も、カラダが資本・カラダが1番
毎日の適度な運動がカラダを作りますよ
４４MT’S