朝1番はネコから始まる

４４MT's の朝1番スタートは

コイツからだ

キャット•バック

背部•背骨をストレッチ

因みに、ウチのリアル猫は…

グタ～ってのが基本

and

肩甲骨のストレッチ

まぁ、大概に

寝起きのカラダの硬さが解れる

ここから30～60分の

ウォーキング

……

と、

行きたいんじゃが……

何んせ…

寒い

なかなか年始のイメージが実現せんのぉ

頑張ろっと

あんたも朝活どない

金持ち皆早起き

44M's