トレーニングの為のトレーニングに非ず | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

勢いに乗れない

ここぞビックリマークに弱い

CARP  

うーん…





いいプレーもあるんじゃけど…ね






守備ではやっぱりこのひとじゃろ




菊地 # 33  二塁手




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捕球もさることはながら

どんな態勢からでも出来る

送球が素晴らしい~






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{9D9CCAF7-4A24-4634-B927-567B7279C320:01}

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{25D4D64C-214D-4ACC-8A04-992C2D5BAD1F:01}




軸‥バランス

体幹

柔軟性








……









運動能力だけでは片付けれんのぉ~





なんじゃろ 


センス…


性格…





取り敢えず、

身に付けトレーニングしてみるか





柔軟性

{88CFE1F3-FD77-4E27-B0F4-35E1991CDA30:01}

{74B3B307-62FE-4CA6-846C-8A6ADCF7EFB8:01}

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体幹 



{247DEA37-E5BB-45CA-85D8-B5EF034EA9D8:01}





最後は実戦





マットの上のトレーニング

よりも

実際に体験しないと

あのプレーは出て来ないじゃろー



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トレーニングの為のトレーニングに非ず

目的•目標を持ってトレーニングを





よしもと'S