やり残しナシ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

とうとう、引退か…





柔道家 : 野村忠宏


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オリンピックを


3連覇したオトコである。





それでも、


年齢からの体力と

怪我には勝てなかった。


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最後は
子供の為にカラダを酷使してきた。



あの重量級の篠原から天才と呼ばれる男である。



センスで2連覇‥練習してもう一つ金

って印象が…。

もちろん、
そんな事は無いのもわかってるんじゃがね。






ところで、
あの重い腰はどっから来るのか?




下半身と下部体幹の
トレーニングのたまもの。





ほいじゃ、

簡単なトレじゃけど…


効く~




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へへ


継続を‼️









よしもと'S