シンプルな本来のカラダを作っていくべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

快晴☀️~


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朝は20℃位 日中30℃位……理想的天候



ここはズムスタ…自由席争奪行列ナリ


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暑い……

隣のカープ女子の会話に、年の差ギャップ

任務を遂行中







さて、
今何かと話題の高校生アスリート。



昨日は

世界陸上から200m 男子セミファイナル

ハキーム君(16)



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16歳でセミファイナル…

凄いこと‼️


ガトリンも絶賛とか




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残念ながら準決勝敗退


リレーも楽しみじゃね





ホント最近は
楽しみなジュニア・アスリートが多く
実際、世界に出れる選手が増えて来てる。

情報社会になって
競技に対しての様々な知識がついて
レベルがアップしてる証しじゃ思う。


が、


パフォーマンスに対しては

物凄い勢いで伸びて来てる

のに比べて…




もっと基礎


もっと土台の部分で


カラダつくりが出来てないジュニアが多い



だから 

高校卒業して
フィジカルが必要になると
途端について行けなくなるケースが多い。




基礎体力じゃない


もっとシンプルな本来のカラダ作りから

意識して行き……無意識に落とし込め





よしもと'S