より良いカタチで

やっと

やっと

再会出来ました。

昔は貰った事しかなく、

普通に売ってると思ってたんじゃけど

岩味屋のみ。

ほぼ予約で売り切れらしい。

相変わらず‥イヤ、むしろ食感UP

さーて、

本日‥体幹トレーニング

サイドーフロントーサイド ブリッチ

ひとつを多く長くでは無く、

組み合わせや動きの中でする事により

日常生活に近いカタチでトレーニング

よって、

より予防になり運動効果UPとなる。

よしもと'S