変わりたいなら大胆に❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

や~れ、今日も暑かったのぉ



ン?







ンン⁇






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は⁉️



どちらさんで?







確か、
ここの…今朝のニャーは



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おーい、どんな格好じゃ…と

突っ込みたくなるがのぉ






で、

うちのニャーか?






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ライオンカット⁉︎




こりゃ確かにうちのじゃな  


変わるなら、
これ位に印象深く行きたいもんじゃ!!






さて、
45年と2日目も絶不調な左上半身

痛いし寝れんし腹減ったし

ええ教訓体験しておりま ビックリマーク







よって

下半身中心に鍛えてみようかのぉ




ランジ:



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股関節や大腿部前面等

結構、日頃中々深くアプローチ出来ない

箇所のトレーニング兼ストレッチ




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少し左右に振れば

側筋にもアプローチグッド!



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{0A929988-46EB-48B0-B558-B771AE8E209E:01}



深く沈めて安定の下半身を❗️


継続で


見違えた スタイルを 







よしもと'S 










それにしても

中崎# 56 は

ハラハラドキドキ好きじゃのぉ~


広島 6ー5 阪神 クラッカー