動いて予防せよ‼️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

いつも出だしが同じになるんじゃが……



暑いもんは暑い☀️~





が、

嫌いじゃない 



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熱中症対策はしっかりとのぉ








出掛けたら求めるじゃろうのぉ…

アイス🎵

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ソフトクリーム🎵

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美味しいし、食べるのはいいじゃけど…



胃を休める時間•日を

積極的に取るべし




後はやっぱり取るべきは


即効性のある…

1番ええ

やっぱ……ウォーター


『水 』ってやつ 


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言いたいのがもう一つ





☀️熱中症対策準備…身体編ならば



【筋肉をしっかりつける事


筋肉が身体に水分を蓄える

タンクの役割らしいんじゃ



屋外でも屋内でも

熱中症•熱射病などの対策十分にして

筋肉量キープ•アップ頑張りんさい





よしもと'S













五日市インターあるあるひらめき電球



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コンサートの為渋滞



本日


ミスチル渋滞