関心感心 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

フィギュアスケーター

羽生 結弦



彼はナント
仙台出身ながらCARPファン



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かわいい顔して

ええ演技パフォーマンスじゃわ、

しっかりとした受け答えじゃわ…スゲ~のぉビックリマーク




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 好きな選手はWBCにも出場するエースの前田健太投手で「マエケンさんは凄い。細身だけど、あのしなやかさと、流れのあるフォームで伸びのある球を投げる。リリースの時の力の入れ方とか、ジャンプにも応用できる。そういうのを考えていくのが面白い」と、目を輝かせた


春から早大生になるらしく、

マエケン流ジャンプ”研究プランを明かした。





マエケン # 18のしなやかさをみる上で


代表的なのが

マエケン体操…肩甲骨まわり胸筋等への

動的ストレッチ



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特に最近は、
世間一般でもこの肩甲骨が注目されとるビックリマーク



まぁ、日本人のよく言う‥

肩コリ、五十肩なんかは
肩甲骨まわりの筋肉が
解れてるとなりにくいしのぉ✌️




もちろん他にも

既に凝り固まってる人&予防には

背骨や助骨の柔軟性獲得等も大丈夫じゃな



羽生君やアスリート程とは言わんが…


もっと
カラダにひらめき電球健康にひらめき電球自分自身にひらめき電球

関心持ちんちゃいよ!!






よしもと'S