怪我少なし⇦アフターケア の重要性 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

先日の
CARP黒田選手#15復帰会見の日


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TVスポーツニュース&ニュースが
黒田博樹一色になったのは
広島だけなんじゃろうか⁉️


ええね❗️
やっぱり…。



想い出すわ~音譜


メジャーに行く1年前のシーズン
じゃった思うけど、
8月の防御率がほぼ0.00ひらめき電球
TVで試合観てたら
自然と感動で涙出てたビックリマーク


その上更に


メジャー・リーグでローテーションを
守って成績を上げてた経験をプラスした

黒田博樹#15



に、


カープ投手陣が聞きたいこと☝️
ってのが載ってた。




主だったのは

調整の仕方
マウンド上がる時のメンタル
ローテーションを守り抜くケアの仕方

マネするというより
参考にということかのぉにひひ


『クオリティピッチング』って本


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本を出してる黒田にも

技術面を聞くのではなく

基本•土台やアフターケア
についての質問聞きたい選手多し
ってのが、面白いのぉニコニコ




アスリートじゃなくても

ワシらも一緒じゃろ‼️



基本的な身体•姿勢作りは

日常生活でも最も重要&興味持つべきとこ!!




よって
本日も身体ケア忘れずにーにひひパー






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あ、

食べる補給じゃなくて………カゼ




適度な運動で

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老化ケアをしんさいね!!ビックリマーク





よしもとさん