気分は体動かしてアップ↑ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


今朝はチョイと小洒落て

絵画なんぞ眺めながら

ぶれっくふぁーすと&ブログしております(^^)



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この後は

仕事お休みしてセミナー参加音譜


インプット前はワクワク感

インプット中は脳フル回転

インプット後は…どうなるかのぉ⁉️(^^;







其れはさて置き

昨夜の21:15頃は



がぁーんガーン




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じゃったのぉ~叫び



仕事帰り行った先で

目的そっちのけで観戦したのに…



観戦場所間違えたか⁉️


「タイギィ」のぉ状態。



アギーレはどうなることやら(¬_¬)







そして俺っちも……



なぜなら

なぜなの⁇



なぜか、
数十分後に肩にオウムが乗ってる目




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さーて、


モヤモヤした日は

体を動かして


ストレス解消~‼️




腕立て伏せ



こいつも姿勢が大事❗️


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尻の
上げ過ぎ下げ過ぎに注意うんち



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姿勢正したら


腹筋意識

手首注意




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始めてみよう

続けてみよう



美味しいもの美味しく食べれるようにラブラブ





よしもと'S