外へ・・。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

グッ――――――ト・モーニング広島びっくり



・・・・。



しかし、

何かイベントある仕事休みは

普段以上に早起き率高いな・・・。



連休何してる?


お仕事はしゃーない。


インドアも魅力的ではある。



んじゃけど、

お休みなら外に出てみようやないかいポイント

何か新しい発見や出会いありかもよ音符





本日、

少しばかり車移動時間長いので

朝トレは

ストレッチ・柔軟体操中心でいえー




背骨に柔軟性を~バナナだよ






骨盤から動かし始めちゃいまっせ。バナナだよ




 






股関節をぐぃーっと。バナナだよ



 




肩甲骨・脇をどどーっと。バナナだよ



 






よっしゃ



・・・・



外が暗いと気合が虚しい・・・顔に縦線





よしもと’S






錦織 圭(テニス)



 



すごいね。

今季は初物づくし!!