

昨日の画像を細かく・・覗いてみよっかの。
連写感しっかりだして

腹筋類はしっかり締めて。
前へx 上へ○
腕を押し込みながら
素早く、しっかり捻る。









負荷。
スピード。
捻りタイミング。
フォーム。
なかなか綺麗な調和の
難しいトレーニングじゃ

あ、・・・。
この画像は・・・
せっかくの連写なのに
自分がスローモーション・・・(顔:猪木風付)

こりゃ、変えなきゃ!
・・・・・
明日じゃの


よしもと’S
昨日はサンフレッチェが快勝

広島 3-1 清水
そして・・・
11年連続二桁ゴール

佐藤寿人

おめでとうー
