細かく覗く。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

指摘によりバナナだよ



昨日の画像を細かく・・覗いてみよっかの。
連写感しっかりだしてぴーす





腹筋類はしっかり締めて。

前へx 上へ○

腕を押し込みながら
素早く、しっかり捻る。





 


 


 


 


 


 


 


 




負荷。

スピード。

捻りタイミング。

フォーム。



なかなか綺麗な調和の

難しいトレーニングじゃポイント








あ、・・・。





この画像は・・・





せっかくの連写なのに

自分がスローモーション・・・(顔:猪木風付)がーん






こりゃ、変えなきゃ!



・・・・・



明日じゃのにひひ








よしもと’S










昨日はサンフレッチェが快勝キャッ☆

広島 3-1 清水



そして・・・

11年連続二桁ゴールサッカーボール
佐藤寿人アオキラ


おめでとうーびっくりまーく