ホネ。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

おざぁぃす!!

今日の広島市は快晴晴れスタートっす♪



突然じゃけど、

周辺への気付きってのは

圧倒的に歩く時じゃね。




というのも、
しっかり見て無かっただけなのか…


平和公園に






この手前のバラ園みたいなのあった!?



ここ↓





何だか少し得したような…

自分の注意力が落ちたような…


ヘンテコな気持ち(^^;





さて

ここ最近……といっても、

たまたま話が重なっただけなんじゃが。


骨について(骨折後や骨粗鬆症等)の

会話がチョイチョイと。



骨がつきにくいんよね~…

骨がスカスカなんよね~…








牛乳にいりこ、大豆、人参入れて
ミキサーして飲んで、
晴れた日に散歩しんさい!にひひ

って、
冗談ぽく言うんじゃけど…


「えー、気持ちワル」の反応多し。



が、

これにダシやコンソメ入れて

火にかけたら、美味しそうなスープじゃろ?




食事は毎日のこと。

過剰な意識は必要ないけど

栄養バランスは大事じゃけえね!!





よしもと'S









バランスより

摂取の制限が


大変と感じてる


のは



よしもとッスだけじゃ無いはずあせる



ーpsー

本日プロ野球ドラフト会議

CARPに入った選手が

活躍しますように(^^)/