広島は・・最近、幸運にも
台風に関しては肩すかし・・・
が、
天災に関しては
常に悪い方を考えて準備を！！
昨夜のサッカー日本代表の試合は
相変わらずの決定力不足ではあったけど
試合自体は日本のペース！
ディフェンス陣のメンバーも
個人的には好みの方。
次回のブラジル戦が愉しみじゃね！！
そして
代表の１人、長友佑都を見ると
どうしても頭に浮かんでくるのが
体幹トレーニング
ということで、
それ
やりますかっ！
最初の姿勢大事じゃぞぉ～
しっかり
カラダを縮めて
手足をしっかりと伸ばす！！
頭の位置・向き・・・注意
手足・・・特に足は、真っ直ぐ後ろに蹴るイメージ
さ、
継続でブレナイ体を作りまっしょい
よしもと’Ｓ