朝やらなくなったトレーニング。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

う~ん、

CARP・・・最近の敗け試合は

少し情けなさすぎる!!





とはいえ、

こうやって愚痴言いつつ楽しめるのも

残りわずか・・

地元CS行きたいのぉ~!






昨日は久しぶりに

砂かぶりの雰囲気を味わい~



 



 


(KAZ ちゃん、ありがとねーaya




当たればデカイ


#55ホームラン・・・ここまで~。









おっと

ズムスタに浸りすぎるとこじゃった汗









本日は

朝トレでやってみたが



朝からチョイとキツイ・・・・



合わないトレーニングひよざえもん びっくり







バランスディスクに乗り







スクワット
















上を鏡で見ると・・・・















ププッ・・・顔は置いといて・・顔に縦線





ストレッチポールで姿勢維持ポイント

これが、き・つ・いガクリ





しっかり目覚めてからやりましょぉ~びっくり







よしもと’S
















ネパール緑茶?

気になる。