西日本には明日明後日。
思ったより進路外れるし
台風としての
勢力は弱まるみたいじゃけど・・・
雨は降る
・・・・・・
。さて
先日保留にしてた
筋肉は身体・命を守る
そりゃ、
骨守ってるし
カラダを動かしてる。
ねぇ～
。が、
単に外側のことだけじゃないらしい・・・
こんな表が出てきた。
脳・心筋梗塞などの病気もだけど
糖尿病などにも
筋肉・筋力をつけるべきと。
透析しながら足に負荷つけて筋トレ
どうして
ええもんが出るらしい・・・
ウイルスや細菌から
体を守ってくれる
リンパ球が増えるらしい。
これは
重い病気とかじゃなくて
身近に考えれる
そう
風邪やインフルエンザ等も
ウイルスから
間に合いまっせ～
今から
冬の季節に向けての
対策として
身体を守る体力・筋肉作り
始めんさい
よしもと’Ｓ