必然的に・・チャリンコ２往復
総距離：約７０ｋｍ
下半身フラフラ～
と、
動いた自分に自己満足してると・・・
ＳＪ後に夜勤＆
今日の夜まで寝れないという
変態な方が・・・
よしもと'Sはまだまだ動ける余裕アリ
ちゅうことじゃな(^^;
今年は夏もなく
既にAutumnシーズン
いや、
次の夏まで10ヶ月……
準備しときまひょい
二の腕～。
ボールに足を乗せることで
腹筋類締めなきゃ不安定
ここから
ぐいっと
腕より
腹なんだよね～(´＿｀｡)
ふぁいと
よしもと'S
昨日は
ＣＡＲＰ試合無く
カープネタなく
ジョニーも出番なし
既に
秋バージョン・・・
頭重過ぎて長く維持できましぇん。