やっほ～い！
と、
思いがけないものが届いた・・・
そう、
今日のチケット。
「行きま～す」の返事してたらしい
ACに感謝(^∧^)
だけどもだけども、んじゃけども・・
昨日は
広島 １－７ 巨人
おーい……総力戦なら左右打者に1人ずつ
ピッチャー使わんかい！
と、
チャリ通radioで
1人ツッコミ虚しく……
今日の巨人戦の面白さが
減っちゃった～
しかし、ねばーぎぶあっぷ
さてと…冷静さを取り戻して
本日朝トレ紹介は
コチラ
わかりにくい……。
ストレッチポールに乗り
腹筋類を締め
両足を上げる。
ボールを上に置き
落とさないようにキープ
出来るなら
そのまま腹筋トレーニング
よしもと'S