大雨＆雷
ホント雷
は今までになく鳴り続けてました。停電な地区もあるとか。
昨日の２１時過ぎじゃけど
帰りの道路では既に
前は見にくいし、川の中走行してる感じ
最近は日本列島何かにつけて
観測史上最高・最悪の報道多し。
今までない・・・という考えはやめて
警戒・備えはしっかりと
ここのところの広島市は
悪天候が続くから
ウォーキング等の運動も
控え気味な人多いじゃろ
モヤモヤは
多少室内で解消
ブクブク・・体重増しも
取りあえず室内で
思いっきり
カラダ広げよう～
これだけでも毎日すれば効果アリ
ついでに
うつ伏せでも
ＢＢ（バランスボール）使えば・・・
サムライブルーだって飛行機状態ｗｗ
続けてれば・・・
なれる・なれる・嘉人になれる
（セルフペップトークで）
かもね・・・
よしもと’Ｓ