暑さ・熱さ対策 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ポイント 強運の持ち主・・・


田村スカウトきらきら



(人形)アカンベ



気さくにお願いしといたびっくり



 



「サマージャンボ宝くじ、どうにかならんかね!?

2,3億円でええけぇ、頼むわビックリマーク



とね顔に縦線





昨日の試合も長丁場でござんした。

好きじゃね~苦笑 CARPも・・・


広島 7-5 阪神


今季通算:8勝0敗2雨天中止いえー





ここのところの灰になるううう暑さは・・熱さは

異常??



自転車通勤・帰り時間約100分!!

地獄じゃ~354354




 







熱中症・熱射病対策はしっかりと!!




ポイント水分補給はマメに、欲する前に摂るべし!

ポイント帽子・日傘持つべし!

ポイント扇風機・クーラー等ケチらず使うべし!

ポイント塩分補給も忘れべからず!

ポイント食事・睡眠はしっかり摂るべし!

ポイント自分の体調把握すべし!

ポイントいつまでも昔の体力と勘違いすべからず!







対策・準備しっかりして

夏を楽しもう~音符







よしもと’S








それにしても

素晴らしい記録じゃ


400S


岩瀬 仁紀(中日ドラゴンズ)