ほんの５分強程度の徒歩で
膝下はビショ濡れ
朝からやれんわ～～～
んでもって、
広島も～１１日午前中まで
台風の影響受けそうなんで注意じゃ
本日の・・ずぼらセルフケア
脚がだるい・・・よく脚が攣る（つる）・・・その他そんな時どうする
手でモミモミは最初少しはいいがめんどくさいのぉ～
やっぱここはストレッチポールの出番じゃ！
えっ
・・・持ってない
ほんじゃぁ・・こんな時は
じゃ～ん
ソファの角を使っちゃいませう。
ふくらはぎ部分を乗せて・・
左右に足ブラブラ縦にグリグリ少しずつ箇所換えて乗せておくだけ
はしたな～い、ずぼら～
いい～～～～んです
（・・・見せてもいいメンバー時にやれば
）もちろん
ストレッチポール使えば、より効率的じゃ
よしもと’Ｓ
いや～、
それにしても・・凄い
何がって？
あらためて
挙げる名前じゃないかもしれんが・・・
イチロー （ＮＹヤンキース）
＜ヤンキースのイチロー外野手（40）が開幕前の5番手の外野手という低評価を打ち破り、ついにライトのレギュラーを盤石なものとした。＞
チームはトレードで毎年どんどん強打者獲得
若返りはかる為に
イチローが多少打とうがレギュラー定着なし。
たぶん他の選手の契約内容によるんじゃろうが・・・。
そんな中、
出場範囲でチーム一番の打率を残し
信頼を得てレギュラーに
この困難な状況を
彼なりの捉え方で楽しんでるのかもしれんのぉ
頑張れよ～
栗原健太＃５（ＣＡＲＰ）