今日も早起き挑戦５時ＡＭ・・・約５０分遅れて起床っす
・・・・・えっ
うっそ～～
前回ファイナルの再現試合なのに
１－５
何が起こるかわからないからオモシロイんじゃが・・・
にしても、ビックリじゃった
そして
もう一人・・現在世界と戦っているアスリート
松山 英樹（プロゴルファー）
メジャー大会で３位タイ・・・
それも実力を認められてのポジション。
おっと、
時間じゃ～～～～～
今日も朝方ブログに移行途中。
結局、松山君はＥパーの１４位フィニッシュ。
巻き返し期待じゃな
本日なんとなく・・・
腕立て伏せ。
運動が苦手な人・好きでない人は
敬遠しがちなトレーニングじゃけど・・・
腕力がつくだけでなく
垂れ乳防止・二の腕ポヨポヨ防止
腹筋ガッチリ・尻プリプリ等等
ええんじゃよ
ちょいと工夫で
様々な個所へのトレーニング
きれいなフォームでやってるのは・・・
トレーニング仲間の
宮中トレーナー
（ブログ：「一日一歩！日々前進！」）
激写いただきました～
ガッツリからじゃなくていい
体を動かすことは体を守ること。
少しづつから始めましょ
よしもと’Ｓ