君はこないだから実によく投げている
獲れてる試合
交流戦・・波に乗って行けるか
という大事な試合
数年前にいつも目にしてた光景が・・・
少し厳しいかもしれないが・・・
ええ花道よういしちゃりんさい
さて、
最近はポチっっとするの忘れてる
毎日腹筋部
おおかた参加してまっせ
本日代理画像
腹筋部は締める
膝がひらかないように
で、ボールを取り
次の回で元に
ところで、
頑張ってる上画像のＫさん
１か月で－４キロ。
日常生活のリズム変更
食スタイル変更
で、ほぼストレス無し
何処でも出来る、呼吸トレーニングで
ウエストも－５センチ以上。
・・・逆に見習っていこっと
意識改革からじゃ！！
自分の為より友・他人との約束己の向上より他人への見返しが、
継続・改革のコツ
よしもと’Ｓ