いろんな箇所きたえるべし今日のCARPん ・・・・・・・やべぇっ!試合無かった・・・・。掴みがぁ・・・こんな時は即誤魔化す カラダ動かして鍛えちゃいまっしょい場所中じゃけぇ・・ええね しかぁ~し 現在、田舎に住むせいかデカい そうじゃなくて~・・・・チャリ通勤のおかげか・・・大腿部・・太ももが・・ふ、ふ、ふとい なので、腹筋トレに切り替えじぁ 鍛える箇所を意識して!お腹は締めて!!呼吸も大事じゃあぞ!よしもと’S近日コイツがブログへ登場毛があっても大丈夫。さてなにかのぉ?