先まで伸ばして♪ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

何が起きた??



今日のハマスタはスペシャルキラキラ


CARPホームラン✕5バット



篠田#21の久しぶり勝利で、ガッチリ首位キープビックリ



一方、

よしもと’S ・・・

昨日カープ観戦で盛り上がった後・・・撃沈ぎょっガーン



とある、Ustream番組で

悪役俳優:柿 辰丸さんを時間内に

笑わそうって企画にチョイ参戦ピース








カープ・サングラスの下は?


 


ジャンおんぷ

・・・わからん? ?





アップにすると



 


マ・マ・マジックで

まぶたの上に目&つけまイエーイぱちぱち




が、役者魂はてな には叶いませんでした!!がびょーん







そんな日のトレーニングは

体操系・・







やじるし


 

↓ 




 


↓ 



 


↓ 


 



月腹筋はしっかり締める。

月手足は床につかない。

月反動をつけ無い。





運動不足な人、ガンバってみんさいビックリマーク

あ、無理せんとってよ。う~ん







よしもと’S