本日も捻ってます！

広島　１―４　巨人

数字以上のチーム力の差

があったゲームかのぉ～


カープも底上げ中じゃて・・・










さて、

今日はＳＪ（鈴塾）











捻りを加えた腹筋トレーニング


 




手をしっかり動かしたい

筋肉に当てて


 



肘と膝をくっつける


 



呼吸も意識してトレ


ふぁいと～！！





よしもと’Ｓ