なかなかの勢い・成績で１位タイ
が、が、が、ＣＡＲＰと巨人では
ゲーム差以上に
何か見えない差が・・・。
本日も参戦予定じゃった
気合いはＯＫ
が、
しかし、雨には勝てずに・・・
I'll be back ・・・・
今日は
ガッツリ腹筋トレいきまっしょい
先ずは
Ｂボールの上で
体起こして手を腹筋へ
・・・・
既にしっかり腹筋類・・・鍛えてます
そこから、
クロスする肘と膝をくっつけます
バランス取りながら
ゆっくりと
出来なくても大丈夫
何度かトライしてると・・・・
ダァーーーー
って感じで、
バテるけど
しっかり腹筋類使って・鍛えとるけぇ
あきらめるより挑戦で。
過程がよい時もある。
よしもと’Ｓ