いいのかのぉ!? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ソチ・オリンピック・・・やっぱ面白いのぉ~あげきらきら



日頃、競技をみる機会がないせいか

スキー・アルペン

ホントに速さを競うのかはてな



怖さに耐える競技に見えてしょうがないガーン



雪というより氷じゃし・・・ビックリ

必死にGに耐えてる映像じゃし・・・ビックリ


とにかくTVつけると、くぎ付けじゃビックリ自慢





さて、

今日は世の中バレンタインDAYキラキラ












・・・・・・




・・・・・・




・・・・・・





あ・あ・ありがとう汗




食べたら何かタタリそう・・と思うのは俺っちだけ!?苦笑







今日は

尻トレしんちゃん


 


おしり腹筋類締め・尻締め・足首締め

これらを意識して

おしり脚をあげる。

おしりゆっくり下ろす。






よしもと’S








いつもと違い

セクシーな BAMP ポチッ









この方達オールマイティじゃ

アニソン~R&B、JAZZ

もしかしたら、詩吟とか出来ちゃうかも顔に縦線





俺っちは今日のスタイルがええの。いえー