もう一度・・・意識・・・意識・・・姿勢。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

台風26号の被害を把握する間もなく

27号が発生ぎょっぎょっ


ルートも何となく似ているらしいから

今後も注意じゃぞ!




で、


広島に住む我が家の

26号の被害は

風に流されて来たモノが・・・




 


ビニール袋、ビニールパック&

・・・スポンジ!? へ?







さて、

今日のCARP



完敗orz



広島 0-3 菅野19・・・巨人



う~ん・・・

マエケン18だけに悔しい泣き1



既に2敗とキビシイ立場じゃっただけに

やられてるシーズンと同じスタメンでよかったのか!?・・・



ベンチメンバーに下水流35を入れてる。


ラッキーボーイ的に使わないのか??

大事な場面で新人はまず使わないだろう・・・


なら、


先発させてダメなら代打でいいじゃろはてな


って、俺っち考えるゴルゴ





もう4連勝しか残ってない!!

開き直って・・・

かましたらんかいっ!!!








あ、ビクーッ





たまにはトレーニング写真も入れとかにゃ顔に縦線2

下衆の極み・・・







姿勢を頭から足までを真っ直ぐにして

腹部を締めて






 





ゆっくり曲げてく・・・




 





姿勢を崩さず


クロスコアチェストプレス腕。







キツイ・・・・ゾゾゾ







コホッ、コホッ

言いたいのは・・・汗



トレーニングの意識・・・姿勢・・・大事。



ってことね顔に縦線












よしもと’S