紛失中
の・・よしもとっす
さてさて、
今日はコイツ
ストレッチポール®ひめトレ
特に女性に強い味方な
トレーニング・ツール
何じゃけど・・・
本来はもっともっと
使い方は様々
ストレッチポール®ひめトレの
ブログ
では、今回
「吹奏楽×ひめトレ」
ひめトレを使ってエクササイズすることで
呼吸しやすくなり（肺活量の増量等）
姿勢が正され
演奏力が向上・・・演奏にいい効果がある
と、紹介されている。
まさしくその通りで、
もう少し挙げるなら・・・
ひめトレ・トレーニングで
胸郭の柔軟性
腹圧を高める・・・
腹筋・骨盤の安定から姿勢の安定等
に効果がある。
その他にもあるから
興味持った人～
声かけんさい
よしもと’Ｓ